如何根据足型和步态，科学健康选择最适合

当下运动比较火，都说跑步门槛低，但是并非所有人都适合跑步这种运动方式的。如果你准备好了给业余生活增加一些跑动的畅快和疲乏，那么好马配好鞍，你需要一双能适合自己的鞋子。事实上每个人跑姿习惯和身体素质都有差异，所以并不是价格高的跑鞋就适合你。这需要做足底压力分析获知自己足部实际情况（是否有内旋外翻，扁平足，高弓足等情况），这样知道了自己足部实际情况后，就可以有针对性地现在最适合自己的跑步鞋。

如何根据足脚型和步态科学健康选择最适合自己的鞋子?