腰椎间盘突出症的治疗偏方
腰椎间盘突出症的治疗偏方
治疗腰椎间盘突出症偏方一：
主料：乳鸽2只，虫草5克，杜仲10克，肉苁蓉10克。
配料：火腿、香菇、冬笋、清鸡汤适量。
制法：将乳鸽去头、爪、切成块，在沸水中焯一下捞出，虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时；杜仲、肉苁蓉洗净，香菇泡胀洗净，冬笋、火腿切片同，炖锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇，表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉，然后加少许清鸡汤、盐、黄酒调味，上笼蒸1小时左右至鸽肉酥，去杜仲、肉苁蓉即可。用法：喝汤食肉。
治疗腰椎间盘突出症偏方二：
材料：牛肉克，粳米50克，五香粉、精盐各适量。
用法：牛肉切成薄片，与粳米加水适量同煮粥，粥熟后加五香粉和精盐调味，温热食用。
治疗腰椎间盘突出症偏方三：
材料：羊胫骨l根、黄酒适量。
用法：将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎，研细末。每次饭后以温黄酒送服5克，每日2次。
治疗腰椎间盘突出症偏方四：
材料：鳖1只，猪脊髓克，生姜10克，葱白10克，胡椒粉、味精各适量。
用法：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去掉内脏和头、爪。猎脊髓洗净，放入碗内。鳖肉入锅中，加生姜、胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖肉煮熟，放入猪脊髓，煮熟后放入味精。食肉饮汤，分次服完。阳虚体质及感冒者忌服。
腰椎间盘突出症怎么治
腰椎间盘突出症可以做哪些锻炼？
一、仰卧蹬腿：取仰卧位，髋、膝关节尽量屈曲，足背勾紧(背屈)，然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原，两腿可交替做二十至六十次。
二、反挺腰背：取俯卧位两手放在腰部，以腹部为支撑，把上半身和两腿同时后伸抬起，做成弓状，注意膝关节不要弯曲，在这个姿势下可维持一些时间，次数以自身能承受为佳。
三、前俯后仰：取站立位两腿分开同肩宽，足尖向内，慢慢向前弯腰使手尽可能的触地，然后回到站立位再向后伸腰，以伸到最大幅度为好，切忌要量力而行，动作不可过于急躁粗暴。
四、昂首挺胸：取俯卧位，以双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
五、倒退行走：挺胸倒退走，双手可自然前后摆动，每次倒走时间15分钟左右要间隔休息，尽量选择开阔地锻炼，天气不好时可以在室内进行锻炼。
腰椎间盘突出症的锻炼方法其实操作很简单，关键在于是否能长期坚持下去，特别是对于康复后的患者，坚持锻炼是预防复发的重要功课。需要提醒的是，不要一次锻炼过量。
中药包外敷热疗法可根治
热敷：取出中草药包，将药包塞入红外线加热腰带网兜中，接通电源，热敷腰部穴位（肾俞、命门、腰阳关）45分钟
热敷包主要成分：独家秘制配方，萃取粗盐及锁阳、狗脊、淫羊藿、肉苁蓉、山茱萸、艾叶、花椒等20多味名贵中草药精华配制而成。此法有较高的根治几率。
热敷法机理：腰椎病变后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。而药力可以借助热量强力透骨，改善病变周围的血液循环，提供充足的营养物质并且促进因为刺激而病变部位新细胞的生成，从而修复病变的软组织。同时药物可以使髓核分解吸收椎管中的黄韧带钙化，增大椎管的相对空间，有效解除神经压迫，从而彻底根治。
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