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.07.06
儿童鞋子
测评
来源：米妈圈ID:MMQ
脚是人体的重要组成部分，它对孩子今后的身心发育和生活质量都有很大影响。根据美国足部医学协会最新调查显示：全球有1/4的人患有脚疾，而这其中只有很少部分是先天性的，大部分是在后天获得的。
常见的足部问题
在生长发育过程中，常见的小孩子足部问题，以扁平足、后跟外翻、八字脚居多。除了外力伤害以外，婴幼儿时期的鞋子穿着不当，是引起这些问题的最主要的原因。因此，给孩子选择一双合适的鞋子非常重要。
叫叫鞋闪光鞋
我非常清楚的记得宝宝周岁带她去体检时，我们前面一位宝妈正在“挨批”，因为给宝宝穿了叫叫鞋。
轮到我们，医生还Hold不住方才激动的情绪，嘱咐我说，千万别给孩子穿叫叫鞋。
我非常理解她恨铁不成钢的心情，因为叫叫鞋不仅对孩子无益，还有害，可是总有家长给孩子买。
质量不达标的叫叫鞋，发出的刺耳声会损害宝宝的听力。
为了发声，宝宝会忍不住脚后跟用力踩或是跺脚，无形中就加大了对脚后跟的冲击力，也容易形成不良的走路姿势。
如果过于注意叫声，有可能分散注意力，导致一些走路安全问题。
有类似问题的还有闪光鞋，如果宝宝总是低头注意闪光，也会分散正常走路的精力，低头含胸时间久了容易影响胸廓和脊柱的发育。
大码鞋小码鞋
为了让鞋子发挥更大的价值、穿的更久一点，很多人会买大一码。
而且事实证明，大一码的鞋子娃穿起来好像也没啥异常嘛！——没摔跤，没崴脚！
但我只想跟你说，都是假象！
不信可以自己感受一下穿大鞋走路的感觉，脚总要偏向一边用力勾住鞋子，而且脚容易往前冲，长期保持这种不正常的走路姿势容易造成足内翻、足外翻、X型腿、O型腿等问题。
同样的，小一码也不行，有些孩子（尤其是处于执拗期的孩子）很认某双鞋，即便已经有些顶脚，也执意穿，这个时候妈妈们不能放任不管哦。
顶脚的鞋子对孩子的脚部肌肉和韧带发育非常不利，容易造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻。
软面鞋软底鞋
很多妈妈还有一个误区，就是鞋子越软越舒服。
但是，这也是要分月龄的，对刚学步的宝宝来说软鞋没问题，但是会走路之后，一味的追求软，就是大写的错误！
当孩子跑、跳时，如果鞋子过软、双脚得不到支撑，就可能损伤关节和韧带，还有扭伤的危险；
如果鞋底的弯曲度很大，不利于保护宝宝正在发育的足弓；
如果鞋面过软，就不能保护孩子的脚尖避免硬物的撞击。
鞋子的尺码如何选？
量宝宝的脚长时，让宝宝站在一张白纸上，量足尖到脚后跟的最长距离。不能抱着或是躺着，因为脚部负重后的长度和躺着放松时的长度可不一样哦！
根据不同款式，鞋子的内长应比脚长要大0.5-1.5厘米。春秋的鞋子一般大1厘米，夏季的凉鞋大0.5厘米，冬季穿厚袜子可能需要大1.5厘米。
浅口低帮的鞋子一般大0.5-1厘米，大太多挂不住；高帮厚实的鞋子一般大1-1.5厘米，更方便脱穿。
脚比较胖的宝宝也要考虑大一码。
适合的尺寸应该是在宝宝站姿的情况下，妈妈的一根手指能塞进去为宜，如果方便尽量在实体店试鞋，网购的失败率比较高。
宝宝的脚长要定期测量，因为他们的脚增长的很快：
16个月前，大概每4个月长半码；
14-24个月，大概每6个月长一码；
24-36个月，大约每8个月长一码；
3岁以上每8-12个月长一码。
鞋子的款式如何选？
作为“买买买专业户”的米妈，有了米米之后简直一发不可收拾，从米米正式学走路开始到现在，不到半年时间买了n双鞋子，也积累了一些经验（花钱买教训）。下面就用米米的鞋子作示范，来给大家详细说明，如何选一双好鞋。
（以下理论部分来源于中国皮革和制鞋研究院高级工程师丘理的《一双好鞋》。）
5个动作判断鞋子是否合格：
“折”
对折鞋底，看看弯曲的位置在哪里？只有在三分之一处弯折的鞋子，才合格。
▲解析：
鞋底的曲挠线应该跟宝宝足底的区挠线相吻合，也就是前掌三分之一处。只有这样，才能够引导孩子正确的行走。
皮鞋、休闲鞋、运动鞋合格
布鞋和棉鞋不合格（一个在1/2处，一个折不动。）
“捏”
食指和拇指捏一下鞋子的后跟和前头包围部位。如果没有硬度，说明鞋子不合格。
▲解析：
孩子在婴幼儿时期，踝关节还没有发育完善，需要鞋子有足够的支撑、硬度，才能保护柔软的踝关节和脚趾不受伤害。过于柔软、没有支撑力的鞋子，孩子的脚在里面左摇右晃，容易使踝关节受力倾斜，引起O型腿或X型腿，并且脚趾也容易磕伤、碰伤、砸伤。这也是有的孩子走路经常崴脚、摔跤的原因。
皮鞋合格
休闲鞋合格
（虽然是布面，但是前挡有一圈塑胶）
运动鞋后面合格，前面不太合格
（前头有胶底的延伸保护脚趾头，网面透气但是软塌塌，脚背部分完全没有支撑力。）
“拧”
两手往相反的方向对拧鞋子，如果太容易变形的话，就不是合格的鞋子。
▲解析：
这个动作是用于判断鞋子整体的硬度，特别是鞋底。人走路需要有一定的稳定性，特别是孩子学步期间。过于软的鞋子容易变形，并且鞋底太软还无法有效防御地面的石子、玻璃等物体，容易造成足底的伤害。
皮鞋合格，运动鞋勉强合格
休闲鞋勉强合格，布鞋不合格（休闲鞋的底薄，所以容易拧动，但是鞋底薄又是一个优点，后面会讲到原因，所以算勉强合格。布鞋整个鞋面都是软的，米米在穿进去时，后跟经常在走路过程中踩着鞋的根部沿子，所以不合格。）
在学步期间，整个鞋子包括鞋底全部是全皮或者全布的是不建议穿的。学步之前抱在手里时，可以给孩子穿，因为不用走路只起到保暖或者美观的作用，所以这类鞋子又叫“步前鞋”。
这双鞋子就是米米在走路之前穿着的，凹造型还是蛮好的。
“按”
把食指和中指伸到鞋内，按一按，如果太柔软太厚，说明鞋子不合格。
▲解析：
足底有很多的神经末梢，行走时，特别是学步期间，走路不仅是走路，而且是练习平衡和协调，太软的鞋底会导致孩子的脚底神经感应不到地面的状况，无法反馈到大脑。同时脚的前掌和脚趾需要在行走时练习抓地能力，就像猴子上山爬树从来不摔跤，因为它的抓握能力强。
另外，太厚的鞋垫还会影响足弓的发育，造成扁平足。厚而软的鞋垫，跟柔软的被子一样，脚一踩上去，就会陷进去。舒服是舒服，足弓也“沦陷”了——被软软的鞋垫“抵”着，自己就偷懒不用力了，久而久之，足弓便没有了支撑力，变成平足。同理，某些所谓的有“支撑足弓功能”的鞋子（具体名称就不说了，你懂的），也就不可取。足弓是锻炼出来的，不是支撑出来的。
下面这三双鞋子都不合格：
“闻”
拿起来闻一下，有无异味，如果有，不合格。
▲解析：
孩子对有害化学物质的抵抗能力太低了，何况孩子的身高离地那么近，难闻刺激的味道我们大人站着可能闻不到，但是孩子却是随时在吸入“毒气”的。
除了上述几条最重要的选鞋标准以外，还有哪些需要注意的？
一、尺码不能过大
有些家长，特别是家里老人，喜欢给孩子的鞋买大很多，因为这样穿的时间更长。实际上这是不可取的。你想一下，你自己喜欢穿很大的鞋吗？穿着那么大的鞋走路好走吗？何况还是一个蹒跚学步的孩子！
鞋子过大，脚在里面前后滑动，孩子无法掌握平衡，更无法学会用正确的步态走路，这就出现了一些孩子喜欢拖着脚走路，因为脚一抬高鞋子就要掉。
二、鞋底不能太厚
鞋底太厚的坏处前面已经说到了。这也是冬天不太适合南方的孩子们学步的原因。在没有暖气的南方，光靠一身正气可抵御不了严寒，我们都习惯穿上厚厚的鞋子给足部保暖。笨重的鞋子也就不利于练习走路。很多出生在冬天的孩子大运动发育会缓慢一些，也就是这个原因。家长无需着急。
不过，孩子的热量是比大人更大的，因为他的皮肤散热功能更弱一些，所以家长完全没必要给孩子穿厚棉鞋，鞋里有一层薄绒足矣。
左边这个太厚，右边这个适中
三、鞋底不要有坡度
由于走在时尚潮流的最前端，有的妈妈给自己的孩子也打扮得很潮。商家为了迎合妈妈们的需求，也会出一些类似于大人坡跟鞋的款式，这样的鞋虽然潮，但是并不适合孩子穿着。你想，大人穿高跟鞋都不利于健康，孩子就更加如此了！所以赶潮流也要适当哦。
比如米米这双鞋子，虽然鞋型好看，但是很明显的有坡度，就不适合她穿。
四、防滑性能适中
鞋子不够防滑和过于防滑，都不是好事。
不够防滑的鞋子，孩子穿上容易摔跤。比如米米的这双鞋，虽然看上去鞋底有小颗粒的凸点，但是只要沾水就很滑，容易摔倒。
过于防滑的鞋子，孩子穿上走不动。由于摩擦力太大，孩子迈步很困难，走路“刹车”时容易突然地停顿住，也会容易摔跤。
五、一体塑料鞋、一体橡胶鞋、前空鞋，并不好穿
夏天，有些家长着手准备孩子的凉鞋。“一体塑料鞋”、“一体硅胶鞋”、“一体橡胶鞋”是时下流行的款式。
图片来源于网络
这样的鞋子并不适合学步的孩子穿。主要是滑，夏天脚容易出汗，或者说有时凉鞋里会进水，脚底滑溜溜的，影响走路。
还有“前空鞋”，也不适合学步的孩子穿。脚趾前面没有东西挡住，孩子的小脚丫容易往前冲，时间长了就会造成不良的步态习惯。
图片来源于网络
六、光脚好处多
脚底有这么多神经末梢，直接接触地面对其的刺激发育是非常好的。经常光脚的孩子，大脑发育会更好，身体四肢的协调性更佳，体质也更棒。
图片来源于网络
说了这么多，懂你的我知道你在想什么，“你就直接告诉我们哪种鞋子好穿吧！”
答案是：皮鞋。
为什么？对照米米现有的鞋子，我们来具体看一下。
从图片中这几双皮鞋的磨损程度来看，就可以知道米米穿的次数是非常多的。
皮鞋之所以好穿，最主要的原因就是“支撑”良好。鞋底一般是牛筋底或者片底，鞋面整体为真皮，真正好质量的皮鞋，鞋面的皮子都不会是软塌塌的那种，相反是非常立挺有型的，脚在里面不会被紧紧包裹，是可以完全舒展开来的姿势。
图一是米米学步初期穿的，也是我认为最好穿、最合格的皮鞋。可以看到鞋子的前部是有些凸起的，这就让脚背高、肉肉脚的孩子也十分舒适。鞋底是片底，踩在地上有“哒哒”的清脆声音。米米穿这双鞋子时，走路稳当，鞋跟不掉，步态也很好，关键是她很喜欢穿这双鞋，说明是很舒服的。
鞋型类似的是图二这双鞋，但是不知道为什么异味很重，所以买回来很少给米米穿，几乎是新的。
这种T字扣的皮鞋也入手了两双，都比较好穿，春天甚至夏天穿，都不错的。T字型鞋比单一个搭扣好穿的原因是不掉脚，而且前部空间更大，适合像米米一样脚背高的孩子。
这双是冬天的鞋子，已经穿烂了，不是特别厚，底也不厚，但是内里有一层绒子，保暖也舒适。
夏天，什么样的鞋比较好？米妈推荐真皮材质的凉鞋，前面包住的款型，就像下图这样：
图片来自网络，仅供参考
这些就是米妈截止到目前为止，给米米买了5个月的鞋子以来得出的经验。如果给了你一些启发，就请分享给你身边同样带宝宝的美妞。如果你也有自己的经验或不同的意见，欢迎在留言区写下来分享给大家喔！
红
白
蓝
?end?
外在穿搭的确要吸引人是首要任务,
但是细节上可不能就马乎
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